Meskipun
mendapatkan jumlah yang tepat dari vitamin dan nutrisi dari makanan
alami memang penting , itu bisa sangat sulit untuk dilakukan . Mereka yang tidak bisa mendapatkan mineral dan seperti yang mereka butuhkan dari makanan , beralih ke vitamin dan suplemen . Dengan suplemen vitamin menjadi bisnis besar , ada banyak produsen untuk memilih dari . Setiap
tahun , ada ribuan suplemen di luar sana , dengan pelanggan
menghabiskan miliaran dolar untuk mendapatkan suplemen dan vitamin yang
mereka butuhkan .Saat ini , ada 3 sistem yang berbeda pengiriman untuk suplemen - cair, kapsul , dan tablet . Meskipun
masing-masing baik dalam dirinya sendiri , Anda harus selalu memilih
satu yang larut mudah dan tidak hanya melewati sistem anda . Jika vitamin Anda melewati tubuh Anda , itu akan berakhir toilet dan Anda akan berakhir membuang-buang uang Anda .
- Cairan dianggap yang terbaik , meskipun ada tidak banyak suplemen atau vitamin yang tersedia dalam bentuk cair . Liquid disukai oleh beberapa orang, meskipun orang lain menganggap mereka sebagai mencicipi seperti sirup obat batuk . Jika Anda tidak bisa menelan pil atau kapsul , maka cairan akan menjadi alternatif .
- Jenis yang paling umum dari suplemen tablet . Tablet dibuat dari semen organik kemudian dibentuk menjadi bentuk. Satu-satunya kelemahan di sini adalah melarutkan . Untuk tablet untuk larut dengan baik , semen organik perlu digunakan , meskipun mereka biaya sedikit lebih , menyebabkan produsen untuk melewati menambahkan mereka . Anda juga dapat menemukan tablet suplemen yang memiliki cangkang dilapisi , meskipun mereka biasanya ditemukan dalam vitamin murah dan toko suplemen .
- Jenis kapsul suplemen vitamin disukai oleh banyak orang, saat mereka larut dengan cepat , biasanya lebih cepat daripada sistem pengiriman lainnya . Karena kenyataan mereka tidak dikompresi seperti tablet , Anda biasanya akan perlu mengambil dua dari mereka untuk mendapatkan jumlah yang sama yang disediakan dengan satu tablet .
Bila Anda menggunakan suplemen vitamin , Anda ingin memastikan bahwa Anda mendapatkan yang paling jumlah mungkin. Vitamin adalah alternatif yang bagus untuk mineral dan nutrisi yang ditemukan dalam makanan , dan ideal bagi mereka yang tidak bisa makan makanan yang tepat . Suplemen vitamin juga bagus untuk atlet atau mereka yang mencari lebih banyak energi , karena mereka akan menyediakan tingkat yang dibutuhkan tubuh Anda untuk kegiatan lengkap .Anda dapat membeli suplemen vitamin Anda di Internet , atau melalui toko gizi lokal seperti GNC . GNC adalah salah satu yang paling populer dalam hal toko-toko lokal , karena mereka membawa ratusan dan ratusan vitamin dan suplemen . Anda dapat menemukan segala sesuatu dari vitamin kesehatan untuk suplemen binaraga . Mereka memiliki bawah harga batu dengan banyak produsen , termasuk nama merek atas . Dengan jutaan dolar dalam pendapatan setiap tahun dan lebih dari 100 rantai di seluruh Amerika Serikat , GNC adalah nama dominan dalam dunia vitamin dan suplemen .Jika Anda perlu mengambil vitamin atau suplemen tetapi tidak yakin apa yang harus Anda ambil, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda . Vitamin dan suplemen adalah cara yang bagus untuk mendapatkan mineral dan nutrisi ke tubuh Anda , meskipun mereka harus pernah, pernah, digunakan untuk menggantikan makanan . Anda masih perlu untuk mempertahankan diet yang sehat , meskipun Anda dapat mengambil vitamin . Jika Anda dapat mempertahankan diet yang sehat saat mengambil vitamin dan suplemen , Anda akan menemukan manfaat untuk menjadi dua kali lebih baik . Ketika memilih suplemen , Anda harus selalu memilih dengan bijaksana , memastikan bahwa Anda mendapatkan apa yang Anda butuhkan . Jika Anda memilih vitamin dan suplemen bijaksana - Anda akan menemukan mereka untuk menjadi tambahan yang sempurna untuk diet sehat.
0 comments:
Post a Comment